ソフトテニス フットワーク

ソフトテニスで大切な要素の一つであるフットワークは、家でも鍛えることができます。ソフトテニスのフットワークを改善するためのトレーニングは、専用のコートがなくても、身近な環境で行うことが可能です。ここでは、家でできる効果的なトレーニングを10種類紹介します。ソフトテニスのパフォーマンス向上を目指し、継...

ソフトテニスの回り込みは、試合中に攻撃のチャンスを作るための重要な技術です。特にフォアハンドで相手のショットをしっかり返すためには、正確で効率的なフットワークが求められます。回り込みをマスターすることで、より安定した試合運びができるようになります。この記事では、ソフトテニスにおける回り込みのフットワ...