ソフトテニスのプレーにおいて、オープンスタンスは重要な技術の一つです。オープンスタンスでの体重移動がスムーズに行えることで、ボールに対してより安定した力を加えることができ、スピードやコントロールを向上させることができます。しかし、オープンスタンスを意識しすぎてしまうと、体重移動がうまくいかず、ショッ...
ソフトテニス上達法
ソフトテニスが上手になるための練習方法や上達のコツを解説します。
ソフトテニス上達法ソフトテニスで大切な要素の一つであるフットワークは、家でも鍛えることができます。ソフトテニスのフットワークを改善するためのトレーニングは、専用のコートがなくても、身近な環境で行うことが可能です。ここでは、家でできる効果的なトレーニングを10種類紹介します。ソフトテニスのパフォーマンス向上を目指し、継...
ソフトテニスをプレーしていると、レシーブでミスを繰り返すことがありませんか？速いサーブや変化球に対応できないと、試合の流れをつかむことが難しくなります。レシーブが苦手な方でも、正しい練習方法を取り入れれば、確実に改善することができます。この記事では、ソフトテニスにおけるレシーブ力を向上させるための具...
ソフトテニスにおけるセカンドサーブは、ゲームの流れを左右する非常に重要な要素です。ファーストサーブがミスとなった場合、セカンドサーブを確実にコート内に入れることが求められます。しかし、ただ入れるだけでは相手に主導権を握られてしまいます。そのため、攻撃的な要素も含めつつ、相手にプレッシャーを与えるよう...
ソフトテニスの回り込みは、試合中に攻撃のチャンスを作るための重要な技術です。特にフォアハンドで相手のショットをしっかり返すためには、正確で効率的なフットワークが求められます。回り込みをマスターすることで、より安定した試合運びができるようになります。この記事では、ソフトテニスにおける回り込みのフットワ...
ソフトテニスにおいて、前衛のポジションは、試合における攻守の要となります。硬式テニスよりも攻守ともにより広範囲な動きと柔軟なポジション取りが求められ、より攻撃的なプレースタイルが求められます。前衛が適切な位置を取ることで、相手の攻撃を阻止するだけでなく、チームの攻撃にも大きな影響を与えます。特に速い...
ソフトテニスのフォアハンドで重要なポイントの一つが「軸足の使い方」です。このページではフォアハンドでの軸足の正しい使い方について解説します。軸足は、ショットの安定感やパワー、そして打球のコントロールに大きな影響を与えるので、正しく使うことが大切です。ソフトテニスにおける軸足の基本フォアハンドでの軸足...
ソフトテニスを始めてしばらく経ち、基本的な技術は身についたけれど、もう一段階上のプレーを目指したいという方に向けて、効果的な練習方法をご紹介します。ここでは、中級者にとって必要なポイントや、試合で結果を出すために欠かせない要素をしっかり解説していきます。正確なフォームを意識したスイング練習ソフトテニ...